Не знаю, как по-другому, менее пафосно, но так же честно, выразить мысль в заголовке.
Это был прошлый четверг. Меня очень сильно переехало после жуткого сна (мой личный сорт кошмара, бррр), я пришла на работу и медленно осозновала, в каком я пиздеце. Так плохо не было давно - с сильным и единственно присутствующим желанием тосковать и рыдать, с постоянной фоновой грустью. И самое фиговое - с конкретной причиной.
И я справилась. Я _справилась_. Я вытащила себя сама, я заюзала несколько способов и вытащила, до меня дошло, что надо себе сделать лучше. У меня получилось не ухнуть в эту яму, прожить день более-менее сносно, позаботиться о своем физическом состоянии, хорошо поесть несколько раз (на это я забиваю в первую очередь обычно) и донести до вечернего сеанса с терапевткой. И проработать с ней это все.
Шла от нее вечером домой и _осознавала_, насколько я крута, йей, я смогла, а это был ужасно ужасный пока для меня триггер со смертью мамы и с болью потери, аааааа.
Правда, устала я за тот четверг настолько, что в пятницу отпросилась с работы и отдыхала все выходные. Но там и до этого усталость накопилась + сильный стресс и такая внутренняя работа отнимают много сил.
Уххх я смогла. Прям смогла!
*_____*